スイミング

先日投稿した公営プールの記事が好評だったため、その記事では紹介しきれなかった。 公営プールで安全に楽しく水泳を行うためのルールや必要な道具などを今回は紹介していきたいと思います。 　 公営プールの共通ルール 水着やゴーグル、水泳キャップは必...

以前より最強の暇つぶしとして、散歩やランニングをオススメしておりました。 今回は散歩やランニングよりは費用が少しかかるが、暇つぶしにもなりますし、ダイエットや体力作りになることもあります。 またジムなどのプールを利用するのもいいと思いますが...